Szia!
Üdv az oldalamon.
Rohanó világban élünk,alig jut időnk magunkra és az étkezéseinkre . Ennek eredményeképpen pedig fölös kilók rakódnak ránk ,amelyektől igen nehezen tudunk csak megszabadulni... Ezért összegyűjtöttem olyan fogyási módszereket amellyel kordában tarthatjuk saját testsúlyunkat, úgy, hogy közben nem károsítjuk túlzottan a szervezeteünket .
Számos esetben jutunk olyan döntésre ,hogy fogyni akarunk ,ezért rögtön el is kezdünk valamilyen fogyókúrás módszert .Általában a legelterjedtebb a hiányos vagy kevés táplálékbevitel. Hiszem úgygondoljuk ,hogy ha koplalunk és sanyargatjuk magunkat akkor tartós és hasnos végeredményra jutunk ,pedig ez nemígy van! A felmeésztett kilók a fogyókura abbahagyásával rögtön visszajönnek ,ilyenkor lép életbe a "jojó elv"...
Az oldalamon számos lehetőséget találsz,remélem segítettem.
Hasznos ninformációkat talász ezen az oldalon is: